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減肥的人能吃海蜇嗎

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-10-07 20:46

病情描述:
為了能讓自己快點(diǎn)瘦下來(lái)，我現在都不吃肉了，老公今天做的涼拌海蜇皮，減肥的時(shí)候能吃嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
海蜇皮是吃不胖的食物，油脂和熱量都低，減肥時(shí)可以吃一些海蜇的，海蜇是腔腸科動(dòng)物，因此海蜇并不是素菜。但作為葷菜它的熱量只有30大卡/100g，與蘋(píng)果熱量大致相等。
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