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心因性睡眠障礙可以吃藥嗎？

患者：男，45歲

病情描述:
最近壓力很大導致睡眠不好，醫生說(shuō)可以吃點(diǎn)藥物。心因性睡眠障礙可以吃藥嗎？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

心因性睡眠障礙可在醫生指導下使用藥物輔助治療，常用藥物包括右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀、米氮平等，需結合心理治療與生活方式調整。

1、藥物選擇

右佐匹克隆為非苯二氮卓類(lèi)鎮靜催眠藥，適用于短期失眠；唑吡坦可縮短入睡時(shí)間，但需警惕依賴(lài)風(fēng)險。

2、心理干預

認知行為療法是核心治療手段，通過(guò)睡眠限制、刺激控制等方法改善睡眠認知和行為模式。

3、生活調整

保持規律作息，睡前避免藍光刺激，日間適度運動(dòng)有助于調節晝夜節律。

4、注意事項

苯二氮卓類(lèi)藥物長(cháng)期使用可能導致耐受，抗抑郁藥需監測情緒變化，所有藥物均須嚴格遵醫囑。

建議睡前2小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，限制午睡時(shí)間，營(yíng)造安靜黑暗的睡眠環(huán)境，定期復診評估治療效果。

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