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為什么要區分睡眠障礙是什么引起

患者：男，48歲

病情描述:
我睡眠障礙去醫院檢查，醫生說(shuō)是軀體性引起的睡眠障礙， 為什么要區分睡眠障礙是什么引起？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

睡眠障礙可能由心理壓力、不良睡眠習慣、神經(jīng)系統疾病、內分泌紊亂等原因引起，明確病因有助于針對性治療。


1、心理壓力


長(cháng)期焦慮或情緒波動(dòng)會(huì )干擾睡眠節律，表現為入睡困難或早醒?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練緩解，嚴重時(shí)需遵醫囑使用阿普唑侖、佐匹克隆、曲唑酮等藥物。


2、睡眠習慣


睡前使用電子設備、作息不規律會(huì )打亂生物鐘。建議固定就寢時(shí)間、創(chuàng )造黑暗環(huán)境，避免攝入咖啡因，一般無(wú)須用藥。


3、神經(jīng)系統疾病


可能與阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性病變有關(guān)，常伴隨記憶障礙或運動(dòng)遲緩。需治療原發(fā)病，可選用多奈哌齊、普拉克索等藥物改善癥狀。


4、內分泌紊亂


甲狀腺功能異?；?a href="http://www.mmhgsj.com/k/77v26q85kr3atuo.html" target="_blank">更年期激素變化會(huì )導致睡眠結構改變。需檢測激素水平，甲亢患者可用甲巰咪唑，更年期女性可考慮激素替代治療。


保持適度運動(dòng)、晚餐清淡有助于改善睡眠質(zhì)量，若癥狀持續兩周以上建議盡早就醫評估。

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