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服用復合維生素好嗎

患者：男，22歲 提問(wèn)于2018-09-28 16:15

病情描述:
我怕每天吃的維生素不夠，就服用復合維生素，這樣吃好嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
每天服用維生素并不好，應該從日常飲食中獲得維生素。這并不是說(shuō)我們不需要少量的維生素來(lái)生存，如維生素A、維生素C和維生素E可以預防佝僂病或壞血病，將食物更好地轉化為能量。事實(shí)表明，正常的飲食就能滿(mǎn)足人體對維生素的需求，無(wú)須服用藥物，如果需要使用藥物補充維生素，要先咨詢(xún)醫生的意見(jiàn)。
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