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吃菠蘿可以減肥嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
最近我又長(cháng)胖了,老公買(mǎi)了一些菠蘿,吃菠蘿可以減肥嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃菠蘿可以減肥。菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地分解脂肪。菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng)。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
對于減肥可以起到一定作用,菠蘿當中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì),吃了以后可以分解人體當中的蛋白質(zhì),還可以消耗熱量,對于減肥有協(xié)助作用。減肥的人群不能夠只依靠吃菠蘿,平時(shí)一定要注意吃粗糧為主,減少蛋白質(zhì)攝入,還要堅持到戶(hù)外參加體育鍛煉。
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