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夏天吃哪些水果好？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-09-27 18:04

病情描述:
夏天的水果種類(lèi)多，都不知道吃哪些好，夏天吃哪些水果好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
在夏天人體新陳代謝旺盛，維生素需要量比普通標準要高一倍以上，因此可多吃些新鮮水果。西瓜、桃、葡萄、梨等水果甜酸適口，能補充水分、維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)、碳水化合物以及生物活性物質(zhì)，對身體很有益。
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