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酒跟碳酸飲料能混在一起喝嗎？

患者：女，24歲

病情描述:
今天聚餐的時(shí)候，我看到有的男同事把碳酸飲料跟酒混在一起喝了，能這樣喝嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

酒和碳酸飲料不建議混在一起喝，可能加重胃腸刺激和酒精吸收速度。碳酸飲料中的二氧化碳會(huì )加速酒精進(jìn)入血液，增加醉酒風(fēng)險，同時(shí)可能引發(fā)腹脹、反酸等不適。

碳酸飲料中的二氧化碳會(huì )促進(jìn)胃排空，使酒精更快進(jìn)入小腸吸收速度加快，血液酒精濃度短時(shí)間內升高更明顯。部分碳酸飲料含糖量較高，可能掩蓋酒精的辛辣感導致過(guò)量飲用。酒精與碳酸共同刺激胃黏膜，容易誘發(fā)惡心、嘔吐或胃痛，長(cháng)期混合飲用可能增加胃炎、胃潰瘍風(fēng)險。碳酸飲料中的磷酸成分可能影響鈣質(zhì)吸收，與酒精共同作用時(shí)對骨骼健康存在潛在影響。

特殊情況下少量混合飲用可能不會(huì )立即出現明顯不適，但需控制總量避免過(guò)量。氣泡酒等含酒精碳酸飲品經(jīng)過(guò)工藝處理，二氧化碳含量和配比相對可控，但仍需注意飲用速度。部分雞尾酒會(huì )添加少量碳酸飲料調味，專(zhuān)業(yè)調酒師通常會(huì )控制比例降低刺激，但自行調配時(shí)難以把握安全劑量。

飲酒時(shí)建議選擇常溫飲用水交替飲用，幫助稀釋酒精濃度并補充水分。胃腸敏感者應避免空腹飲酒，可先食用富含蛋白質(zhì)或淀粉類(lèi)食物緩沖刺激。若出現持續胃痛、心跳加速等不適，應立即停止飲酒并及時(shí)就醫。長(cháng)期飲酒者需定期進(jìn)行肝功能檢查，避免酒精對肝臟的累積性損傷。

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