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保護眼睛要多吃哪些食物？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-28 16:09

病情描述:
上班經(jīng)常對著(zhù)電腦，眼睛就越來(lái)越不舒服了，希望能從飲食上來(lái)調整，保護眼睛要多吃哪些食物？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
不論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費眼睛，所以，建議長(cháng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以愛(ài)護視力，防止眼疾。
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