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一周可以吃幾次牛肉?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-21 16:09

病情描述:
我不喜歡吃豬肉,但是很喜歡吃牛肉,一周可以吃幾次牛肉?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
牛肉是中國人的第二大肉類(lèi)食品,味道鮮美,享有“肉中驕子”的美稱(chēng)。寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品。牛肉不宜常吃,一周一次為宜。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一周一般可以吃一次到兩次牛肉,可以起到補充營(yíng)養物質(zhì)作用,能夠補充消耗所需的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),也能夠補充氨基酸和礦物質(zhì),可以為人體消耗所提供能量。但不能夠過(guò)多的攝入,其中含有的膽固醇含量偏高,容易誘發(fā)高脂血癥或者高血壓等疾病。
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