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月經(jīng)期間不適合吃哪些食物？

患者：女，31歲

病情描述:
我平時(shí)對吃這方面比較講究，一般月經(jīng)期間不適合吃哪些食物？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
月經(jīng)期間，更要避免一切生冷、不易消化和刺激性食物，可適當吃些有酸味的食品以緩解疼痛。在國外，有人認為適量飲酒能改善痛經(jīng)，想來(lái)酒能通經(jīng)活絡(luò )，擴張血管，使平滑肌松馳，從而減輕疼痛。
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間不能吃生冷寒涼的食物，比如梨，葡萄，西瓜等，這是由于女性經(jīng)血要排出通暢，如果遇到寒涼，就會(huì )凝結，影響經(jīng)血排出，另外，在經(jīng)期要少吃或者不吃辛辣以及刺激性的食物，以免引起經(jīng)期不適，像辣椒丁香，當食物容易引起痛經(jīng)，經(jīng)期不能吃螃蟹，螃蟹屬寒涼之物，會(huì )引起痛經(jīng)，不能喝含咖啡因的飲料會(huì )引起焦慮，情緒不穩，易怒等癥狀。
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