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熬夜讓皮膚保持水嫩的水果有哪些

患者:男,31歲

病情描述:
我因工作原因經(jīng)常上夜班,最近皮膚變得很干燥還長(cháng)了一些痘痘,聽(tīng)老婆說(shuō)吃水果可以改善,那熬夜能讓皮膚保持水嫩的水果有那些呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常上夜班讓皮膚水嫩可以吃以下幾種水果:橙子;蘋(píng)果;楊桃;葡萄;香蕉,以上幾種水果可以改善皮膚長(cháng)斑、長(cháng)痘,皮膚出油暗黃的癥狀。
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