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經(jīng)常加班吃點(diǎn)什么比較好？

病情描述:
單位經(jīng)常組織熬夜加班，搞得我身體和精神都很疲乏，需要吃點(diǎn)什么零食對(duì)我有幫助嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議你在日常生活中經(jīng)常吃葡萄干，葡萄干中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者也有益處。
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