国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

睡前吃香蕉可以更好的入眠嗎？

病情描述:
我這幾天睡覺(jué)不安穩，媳婦說(shuō)吃一點(diǎn)香蕉管用，睡前吃香蕉可以更好的入眠嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
香蕉中含有大量的鉀和鎂。鉀元素能夠有效防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂元素則可以有效消除身體疲勞。睡前吃一些香蕉，對于更好的入睡，是有著(zhù)很好的輔助作用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>