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橙子有哪些營(yíng)養價(jià)值呢？

患者：男，28歲

病情描述:
冬天是吃橙子的好時(shí)節，我也很愿意吃，那么橙子有哪些營(yíng)養價(jià)值呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
橙子經(jīng)常吃有清熱下火的作用，橙子中富含維生素C，比一般的水果多30％以上。維生素C是肌膚保養必不可缺的成分，每天吃1-2個(gè)橙子，就能滿(mǎn)足身體對維生素C的日需量。另外，它在保養皮膚方面的作用更是不可忽視。
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