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吃黃豆對大腦補充營(yíng)養有好處嗎?

患者:男,24歲

病情描述:
最近感覺(jué)自己記憶力下降了,吃黃豆的話(huà)對大腦營(yíng)養補充有好處嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃黃豆對大腦健康是很有幫助的,因為黃豆還是一種可以讓人變聰明的食材,它含有大量的卵磷脂,這種物質(zhì)是人類(lèi)大腦的重要組成成分,平時(shí)食用黃豆不但可以預防癡呆還能提高腦細胞活性,提高記憶力,也能開(kāi)發(fā)智力,能讓人們變得越來(lái)越聰明。所以平日里多吃黃豆對你記憶力下降的情況時(shí)有所改善的。
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