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吃黃瓜可以抗衰老嗎

患者：男，33歲

病情描述:
我為了恢復青春，這段時(shí)間打算從飲食上來(lái)好好調理一下，那常吃黃瓜可以抗衰老嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
黃瓜的維生素含量很高，老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進(jìn)機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋的功效。
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