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吃荔枝上火怎么辦?

患者:男,33歲

病情描述:
我最近吃了很多荔枝,現在有點(diǎn)上火,嘴巴都是皰疹,那我現在怎么辦?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃荔枝上火要多吃些食物來(lái)清熱,一般來(lái)說(shuō),不建議大量吃荔枝。如果吃荔枝時(shí),沒(méi)有上火的癥狀或只有輕微上火的癥狀,可以適當食用。如果一吃就上火,那就最好不吃。吃荔枝的時(shí)候,可以喝綠豆湯、菊花茶等清熱藥物,適當中和荔枝的熱氣。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃荔枝上火需要多喝溫開(kāi)水,也可以吃清熱解毒的藥品緩解癥狀,生活中多吃降火的食物,比如西瓜和苦瓜、芹菜都具有滋陰潤肺的作用。荔枝含糖量比較高,容易出現上火的現象,在吃荔枝時(shí)一定要控制量,適當的吃荔枝可以補充維生素和微量元素。
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