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吃苦菜有哪些好處？

病情描述:
夏天到了之后，我很多鄰居都開(kāi)始吃苦菜了，吃苦菜有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃苦菜能夠解暑消熱，苦菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，維持人體正常的生理活動(dòng)，促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育和消暑保健有較好的作用。
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