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只吃白粥可以減肥嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-07-08 20:16

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)夏日白粥可以減肥，我想試試，是不是真的可以減肥？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
1、一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止。
2、若怕白粥太寒涼，可加幾片姜同煲。
3、為增加食味，可滲入1/3糙米煲粥。
4、可能會(huì )出現胃氣和胃酸過(guò)多反應，如情況嚴重便要停止，把三天縮短為兩天或一天的清腸胃療程。你會(huì )發(fā)現三天之后可以減重四到六斤，連皮膚也光滑細膩起來(lái)，暗瘡和面油亦會(huì )減少。
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