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補充膠原蛋白對皮膚好嗎

病情描述:
我的皮膚上了年紀后就衰老了，而且最近經(jīng)常長(cháng)皺紋，那補充膠原蛋白可以緩解癥狀嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
補充膠原蛋白可以起到填充的作用，因為肌膚有了膠原蛋白就更加有彈性，但是隨著(zhù)年齡的增加，膠原蛋白會(huì )大量流失，所以在日常的飲食中，女性朋友可以有意識地補充一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄或雞皮。另外，喝一些小分子膠原蛋白口服液也是可以的。
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