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冬天吃什么食物好

病情描述:
我冬季肚子經(jīng)常不舒服,我擔心跟我的飲食有關,那在冬季吃什么食物好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在冬季需要多補水,冬天一來,街頭最受歡迎的小吃,莫過于熱乎乎、香噴噴的烤紅薯。紅薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、多種維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等多種礦物質(zhì)。
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