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海棠果可以解渴嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
現在是夏天，我今天出差在外面很渴，看見(jiàn)有海棠果，想問(wèn)下，可以解渴嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

海棠果可以解渴。海棠果含有較多水分和有機酸，能夠刺激唾液分泌，緩解口干癥狀。

海棠果的水分含量較高，食用后能直接補充體液，緩解因出汗或飲水不足導致的口渴感。海棠果中的有機酸成分如果酸、檸檬酸等能促進(jìn)唾液分泌，增強口腔濕潤度，對輕度脫水引起的口渴有緩解作用。但需注意過(guò)量食用可能因有機酸刺激導致胃部不適，建議單次食用不超過(guò)200克。對于糖尿病或胃酸過(guò)多者，應控制攝入量避免影響病情。

日?？蓪⒑Ｌ墓鳛樗硬?，搭配白開(kāi)水交替飲用效果更佳。若持續存在不明原因口渴，或伴隨多尿、乏力等癥狀，需警惕糖尿病、尿崩癥等疾病可能，建議及時(shí)就醫檢查血糖和電解質(zhì)水平。夏季戶(hù)外活動(dòng)時(shí)可攜帶冷藏海棠果，既能補充水分又能提供維生素C。

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