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櫻桃與其他水果相比有什么營(yíng)養

病情描述:
櫻桃不僅顏色艷麗，它所含的營(yíng)養也非常豐，它與其他水果相比有什么營(yíng)養？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
櫻桃不僅顏色艷麗，它所含的營(yíng)養也非常豐富：既含有碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每100克高達6～8毫克，比蘋(píng)果、橘子、梨高20～30倍，維生素A的含量比蘋(píng)果、橘子、葡萄高4～5倍。
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