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早餐時(shí)段吃什么水果好?

患者:女,14歲

病情描述:
我想在早餐時(shí)段給女兒吃些水果,早餐時(shí)段吃什么水果好呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以選擇食用蘋(píng)果、西瓜、草莓、櫻桃、菠蘿、桃子、梨、杏、李子等,不需要身體消耗過(guò)多能量來(lái)消化,反而可以清理體內毒素,但盡量避免飲用橘子汁,酸性比較強,飲用過(guò)多會(huì )刺激腸胃。
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