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腎虛陽(yáng)痿要吃什么食物改善？

患者：男，35歲

病情描述:
我因為經(jīng)常熬夜看手機，現在總是食欲不振腎虛陽(yáng)痿，腎虛陽(yáng)痿要吃什么食物改善？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現腎虛陽(yáng)痿情況，可以適量吃黑芝麻、牡蠣、枸杞、山藥等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復方玄駒膠囊、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1、黑芝麻


黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善腎精不足，可研磨后加入粥或豆漿中食用。


2、牡蠣


牡蠣含有豐富的鋅和氨基酸，能幫助提升性功能，建議清蒸或煲湯食用。


3、枸杞


枸杞具有滋補肝腎的作用，可直接泡水或加入燉品中，改善腰膝酸軟癥狀。


4、山藥


山藥能補益腎氣，可蒸煮食用或與排骨同燉，適合長(cháng)期調理。


二、藥物


1、金匱腎氣丸


用于腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷，需中醫辨證后使用，含附子等成分。


2、五子衍宗丸


改善腎精虧虛導致的陽(yáng)痿早泄，由枸杞子等五味藥材組成。


3、復方玄駒膠囊


適用于腎陽(yáng)不足伴腰膝冷痛，含黑螞蟻提取物等成分。


4、右歸丸


針對命門(mén)火衰型陽(yáng)痿，含肉桂、鹿角膠等溫補藥材。


日?？膳浜线m度運動(dòng)如八段錦，避免熬夜和過(guò)度勞累，癥狀持續應到中醫科或男科就診評估。

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