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早餐怎樣能夠做到營(yíng)養均衡呢？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-07-08 21:30

病情描述:
早餐又說(shuō)要吃好，那怎樣才能讓早餐能夠做到營(yíng)養均衡呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
這就要看您有沒(méi)有時(shí)間了，如果時(shí)間允許，也有食欲的話(huà)，早餐最好再搭配一些蔬菜(可作為開(kāi)胃小菜)和水果（或果汁），這樣營(yíng)養就更加均衡了，但是也不要忘記了谷類(lèi)食物。
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