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冬季易上火之人吃什么合適？

患者：女，22歲

病情描述:
我平時(shí)容易上火，特別是冬天的時(shí)候，冬季易上火之人吃什么合適？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
山藥中大量的粘液蛋白不僅可預防心腦血管的脂肪沉淀，同時(shí)中醫認為其具有清心安神，補中益氣之功效。冬季易上火之人，可選擇多食山藥粥，山藥羹等。
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