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桑椹子可以使頭發(fā)變黑嗎？

患者：女，38歲

病情描述:
我媽才38歲，現在頭發(fā)都有些變白了。想問(wèn)下，桑椹子可以使頭發(fā)變黑嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
桑椹子是一種烏發(fā)上品，這種水果中含一定的烏發(fā)素，人們食用之后，可以使自己的頭發(fā)變黑，避免白頭發(fā)的出現，同時(shí)也能讓大家的頭發(fā)更光澤。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
會(huì )使頭發(fā)變黑，桑葚子里邊有大量人體所需要的礦物質(zhì)以及營(yíng)養物質(zhì)，因為含有烏發(fā)素，所以能使頭發(fā)變得更加烏黑和光亮，也能預防脫發(fā)。想要使頭發(fā)變黑，日常又要養成良好作息習慣，保證充足睡眠，不要長(cháng)時(shí)間熬夜，也要多吃一些堅果類(lèi)以及新鮮蔬菜和水果食物。
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