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春天的時(shí)候如何通過(guò)飲食養肝呢？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-07-02 20:01

病情描述:
我的肝臟狀態(tài)不是很好，春天的時(shí)候如何通過(guò)飲食養肝呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
春天是養生的最好的季節。春天是一年中最美好的季節，陽(yáng)氣生發(fā)、大地回春，但隨著(zhù)氣溫的回升，病毒性肝炎等肝病患者逐漸增多。按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則，春季養生重在“養肝”。要想讓肝氣順應春天自然之氣，除了要注意調攝情志、適度運動(dòng)，合理的飲食也顯得尤為重要。
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