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酸奶的營(yíng)養價(jià)值有哪些？

患者：女，23歲

病情描述:
純牛奶我喝不慣，只能喝點(diǎn)酸奶，那么酸奶有哪些營(yíng)養價(jià)值呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶也是營(yíng)養價(jià)值極高的食物，一般來(lái)說(shuō)，酸奶可以降低膽固醇，對便秘和細菌性腹淀有預防作用，具有美容作用，飲用酸奶可克服乳糖不適應癥。
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