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面筋可以經(jīng)常吃嗎？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-07-04 18:57

病情描述:
我今天在街上買(mǎi)的烤面筋非常好吃，我一口氣吃了很多，面筋可以經(jīng)常吃嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
面筋可以經(jīng)常吃。面筋這種食品在我們生活中極為常見(jiàn)，尤其是我國北方居民，面食更是家中的主食。別看面筋常見(jiàn)，它的補血功效同樣不容忽視，研究中發(fā)現面筋中所含有的鐵質(zhì)非常的豐富，而要想補血首先要補鐵，這樣才能起到真正的補血目的。
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