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怎樣做紅棗枸杞小米粥？

病情描述:
很多人都說(shuō)經(jīng)常吃紅棗枸杞小米粥對身體有好處，所以打算做些來(lái)吃，這種粥怎樣做呀？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
紅棗枸杞小米粥營(yíng)養是很好的。原料：小米、紅棗、枸杞、黃糖各適量。做法：先將紅棗和小米浸泡在水中一段時(shí)間，再紅棗洗凈去核，然后在鍋中倒入適量的水，放入小米煮開(kāi)，再倒入紅棗和枸杞，熬煮至5分鐘后加入黃糖煮化，并攪拌均勻。
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