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常吃玉米對眼睛好嗎?

患者:女,24歲

病情描述:
我上班時(shí)經(jīng)常對著(zhù)電腦,視力都沒(méi)有以前好了,常吃玉米對眼睛好嗎?
共3個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
眼睛中黃斑部在眼睛中的作用是巨大的。黃斑部的老化、脂肪氧化、受到傷害都會(huì )造成視力下降,甚至失明。玉米中的葉黃素和玉米黃質(zhì)具有強大的抗氧化作用,而且對進(jìn)入眼睛的有害光線(xiàn)也有相當強的吸收作用,所以在保護黃斑部這一塊,這兩種物質(zhì)起著(zhù)很大的作用。
胡新苗 副主任醫師 去掛號
信陽(yáng)市中心醫院 三甲 眼科
常吃玉米對眼睛好,玉米里面還有很多的維生素、玉米黃酯等成分能夠明目,同時(shí)還可以輔助的治療肥胖癥、慢性腎炎以及高血壓等疾病。在吃玉米時(shí)盡量要細嚼慢咽,能夠幫助吸收和消化,同時(shí)還需要注意,如果有胃腸功能障礙的人要避免大量吃的情況。
崔馨 副主任醫師 去掛號
中國人民解放軍總醫院 三甲 眼科
常吃玉米對眼睛有一定好處,能夠起到抗氧化功效,也能夠增強眼部抗病的抵抗能力,避免眼部出現細菌或者真菌感染,具有明目療效,對于視力下降和看東西重影能夠改善。其中會(huì )含有玉米黃質(zhì)和黃體素,這些微量元素對眼睛有益處,在服用上要適量。
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