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為什么冬季適合吃羊肉

患者：男，40歲 提問(wèn)于2018-07-06 19:58

病情描述:
寒冷的冬季快要到了，今天的養生節目上說(shuō)冬季進(jìn)補的最佳食材是羊肉，為什么冬季適合吃羊肉呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
這是因為羊肉富含蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素E、鈣、鐵等多種營(yíng)養物質(zhì)，以及少量硫胺素、核黃素、煙酸等營(yíng)養素，營(yíng)養價(jià)值很高，還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃黏膜，幫助消化，適度攝取，確實(shí)是個(gè)不錯的寒冬進(jìn)補和御寒食材。
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