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吃西瓜有助防中風(fēng)嗎？

患者：女，58歲 提問(wèn)于2018-07-07 21:22

病情描述:
奶奶今天叫我給她買(mǎi)西瓜吃，說(shuō)西瓜可以防中風(fēng)，吃西瓜有助防中風(fēng)嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃西瓜有助防中風(fēng)，西瓜也是番茄紅素“大戶(hù)”。番茄紅素有助改善血管功能,減少膽固醇對血管健康的威脅。研究發(fā)現,經(jīng)常攝取富含番茄紅素的食物,可降低約20％的中風(fēng)風(fēng)險。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以起到輔助預防中風(fēng)作用，西瓜里邊也有番茄紅素，能改善血管功能，可以減少多余膽固醇在血管壁堆積，影響自身健康，從而達到降低中風(fēng)幾率。預防中風(fēng)也要養成良好生活習慣，不要長(cháng)時(shí)間熬夜，飲食上也不能吃太油膩食物，要適當做體育鍛煉，來(lái)加快血液循環(huán)，對預防中風(fēng)也有很大好處。
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