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早上起床喝水對身體好嗎？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-06-27 21:30

病情描述:
我早上起床的時(shí)候都會(huì )習慣性的喝一杯水，這對身體好嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
清晨可以說(shuō)是一天之中補充 水分的最佳時(shí)機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上蘇醒過(guò)來(lái)，刺激蠕動(dòng)、防止便秘 ，更重要的是，經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的睡眠后，血液濃度增高，這個(gè)時(shí)候補充水分，能 迅速降低血液濃度，促進(jìn)循環(huán)，讓人神清氣爽，恢復清醒。
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