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減肥要戒酒嗎？

患者：男，33歲

病情描述:
我一直很愛(ài)喝酒，減肥的時(shí)候也沒(méi)有戒過(guò)，朋友告訴我減肥要戒酒，這是真的嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
是的，減肥需要戒酒，因為酒的卡路里很高，飲酒后，會(huì )使肥胖荷爾蒙分泌量減少，體內糖原質(zhì)的數值降低，引發(fā)饑餓感。肥胖荷爾蒙是脂肪細胞分泌的抑制食欲的蛋白質(zhì)，而糖原質(zhì)的數值下降后，由于體內糖分不足，會(huì )讓人想吃碳水化合物食物。所以減肥要戒酒。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
一般是需要戒酒的，尤其是啤酒，如果在過(guò)度飲用啤酒之后，就有可能導致肚子變胖，并且還容易引起胃腸功能紊亂。在減肥期間要合理控制飲食，盡量不要吃高熱量和高脂肪的食物，飲食要以清淡和易消化為主，同時(shí)要配合一些有氧運動(dòng)，才能達到瘦身和減脂的效果。
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