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早餐前能和咖啡嗎？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-07-01 22:38

病情描述:
一直都認為咖啡是熬夜才喝的，今天聽(tīng)說(shuō)咖啡早上可以喝還能減肥。我想請教一下早餐能和咖啡嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
是可以喝的。早餐前30分鐘喝一杯咖啡，可有效控制食欲，讓你只吃以往食量的75％就感覺(jué)飽了，并且還能將脂肪燃燒的速度加快5％。每天攝入600毫克劑量的鈣質(zhì)，其中早餐和午餐各300毫克，可以幫助你的身體加快脂肪的消耗。
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