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富含B族維生素的食物有哪些?

病情描述:
B族維生素有預防皮膚粗糙的效果,富含B族維生素的食物有哪些?
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王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
富含B族維生素食物有:粗糧、瘦肉等。B族維生素包括8種水溶性物質(zhì),它們在碳水化合物、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)代謝中起到重要作用。
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