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補鐵的食物有哪些?

患者:女,30歲

病情描述:
我兒子有點(diǎn)缺鐵,每次做吃的都不知道可以做什么,想知道補鐵的食物有哪些?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
富含鐵的食品:動(dòng)物全血、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、蝦類(lèi)、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大爪子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄等含鐵都比較豐富。
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