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夏天晚上多吃西瓜好嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
因為夏天天氣比較熱,我晚餐只吃西瓜,那晚上多吃西瓜好嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
夏天晚上多吃西瓜容易造成脂肪積累。一些女孩只吃西瓜不吃飯,而實(shí)際上,半個(gè)中等大的西瓜便使你在不知不覺(jué)中攝入了680千卡的熱量,約相當于三碗米飯。所以只吃水果不吃飯,其結果可能適得其反。西瓜是不能多吃的。
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