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減肥時(shí)要如何正確飲食?

患者:女,34歲

病情描述:
我最近在減肥,看網(wǎng)上說(shuō)要控制食量,那減肥時(shí)要如何正確飲食?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
應盡可能注意食品的進(jìn)食量,特別是對一些特殊食品要有控制地食用,如飯后甜食和乳酪。只有一些提供極低熱量的食品可以自由食用,如蔬菜汁和果凍。
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