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含蛋白質(zhì)的食物有哪些？

病情描述:
蛋白質(zhì)也是一種產(chǎn)能量的物質(zhì)，那么含蛋白質(zhì)的食物有哪些？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
含蛋白質(zhì)的食物多為肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、黃豆類(lèi)、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物要從腎臟排泄，蛋白質(zhì)吃多了會(huì )加重腎臟的負擔，代謝產(chǎn)物超過(guò)了腎臟的排泄能力會(huì )造成“氮質(zhì)血癥”，對身體有害。
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