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老年人飲用咖啡時(shí)應注意什么

患者：男，61歲

病情描述:
我自從退休后就迷上了喝咖啡，對于我這種老年人飲用咖啡時(shí)應注意什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
因為長(cháng)期飲用咖啡，對老年人健康不利。所以，老年人飲用咖啡時(shí)應注意以下事項：
1.不飲濃咖啡，不然會(huì )出現高脂血癥，使心腦血管疾病加重。
2.不加糖，多食糖分會(huì )引起糖代謝紊亂。且咖啡中某些成分能使人體的胰島素分泌量下降，排泄增多，使血糖上升。
3.要多補鈣，骨質(zhì)疏松癥是最為常見(jiàn)的“老年病”，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質(zhì)疏松。
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