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餓的時(shí)候吃水果,為什么越吃越餓

患者:女,23歲

病情描述:
中午沒(méi)吃飯,現在很餓,就吃了點(diǎn)水果,可是為什么越吃越餓?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
餓的時(shí)候吃水果,越吃越餓,可能是因為選擇吃的水果具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,這使得腸胃蠕動(dòng)加快,消化速度也隨之加快,因此在食用后會(huì )感覺(jué)更餓。另外,水果中的果酸具有開(kāi)胃作用,也會(huì )促進(jìn)消化液的分泌,加速腸胃對食物的消化和吸收。建議選擇一些飽腹感較強的水果,如蘋(píng)果、香蕉等。同時(shí),應注意保持飲食均衡,避免長(cháng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài),以免對胃的健康和其他身體機能造成不良影響。
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