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咸魚(yú)該怎么吃才健康

患者:女,32歲 提問(wèn)于2018-07-01 21:39

病情描述:
我知道多吃了腌制品對健康不利,但是又忍不住,有沒(méi)有辦法既能吃又健康呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
雖說(shuō)咸魚(yú)于身體無(wú)益,但其奇特的咸香滋味又確實(shí)難擋,如果實(shí)在想吃,可以喝綠茶。經(jīng)研究發(fā)現,引用綠茶可以分解這類(lèi)物質(zhì)的危害。每天喝幾杯綠茶,可以增進(jìn)健康。
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