国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

成年人每天吃多少主食為宜?

患者:女,32歲

病情描述:
我以前主食吃得很少,身體經(jīng)常發(fā)生不適,最近才改變了飲食習慣,經(jīng)常吃主食,成年人每天吃多少主食為宜?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
一個(gè)成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜,最少不能低于300克。大米飯、小米粥、綠豆粥、發(fā)糕等應該成為常吃的食物。谷類(lèi)食物含有的碳水化合物,除為人體提供能量外,還是維生素B的主要來(lái)源。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>