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哪些食物可以提高記憶力?

患者:男,15歲

病情描述:
我家孩子近階段就有一場(chǎng)比較大型的考試,哪些食物可以提高記憶力?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
玉米這類(lèi)食物就很不錯。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
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