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吃馬鈴薯能平復情緒嗎?

患者:男,28歲

病情描述:
最近因為工作的原因,很難平復自己激動(dòng)的情緒,吃馬鈴薯能不能平復情緒?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
馬鈴薯是我們常見(jiàn)的一種蔬菜,很多人都對馬鈴薯情有獨鐘,吃馬鈴薯的確能平復情緒。馬鈴薯:能幫助色胺酸進(jìn)入腦內,制造更多血清素,讓情緒得到穩定。
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