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吃楊桃對身體有哪些好處呢?

患者:女,23歲

病情描述:
我一直都很喜歡吃楊桃,吃楊桃對身體有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
楊桃富含維C和鉀、膳食纖維,且含有能抗炎的多酚類(lèi)物質(zhì),對心臟健康有益。當楊桃顏色變成深黃,且邊緣帶有褐色時(shí),味道最甜。有些人用青楊桃片取代檸檬片做飲品。直接吃,或者將其切片放入水果沙拉中也不錯。
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